23 · Skill专家与个性化
长期记忆与上下文管理
长期记忆越多不一定越好。稳定、必要、可纠正的信息值得保存;密码、隐私、短期状态和未经确认的猜测应当留在记忆之外。
长期记忆越多不一定越好。稳定、必要、可纠正的信息值得保存;密码、隐私、短期状态和未经确认的猜测应当留在记忆之外。
本章最终要解决的问题是:记忆应该保存什么,哪些内容不应记?
版本说明:本章原始资料来自不同时间。界面名称、入口、模型、积分、价格、权限、连接器和企业能力如与当前客户端不一致,以当前官方说明、实际界面和企业合同为准。文中的历史数值不作为购买或合规承诺。
这一章怎么学
- 功能丰富
- AI 助理
- 使用之前先做好设置
- 专家、技能和连接器
- 默认模型目前可以免费用
- 制作历史卷轴
把一次成功变成可复用方法,同时把角色、知识和权限分开管理。 阅读正文时,把注意力放在任务输入、真实动作、交付文件和人工判断点上。
首先给出结论:WorkBuddy 对小白用户特别友好,速度快,功能也非常丰富。 如果你觉得 Codex 配置起来比较麻烦,又想用 AI 完成文档处理、数据分析、做 PPT 和开发网站等工作,那么 WorkBuddy 值得体验一下。 它算是目前国内同类产品中体验比较完整的一个,在部分功能上,甚至比 Codex 更省心。
功能丰富
官方入口曾多次调整,请从腾讯当前官方页面或企业管理员提供的地址进入,发布前重新核验域名。
打开 WorkBuddy 首页,就能看到它提供了很多常用功能,比如文档处理、金融服务、数据分析和制作幻灯片。 如果你是开发者,也可以用它开发网站、制作 AI 应用、处理 SQL,或者完成一些更加复杂的任务。很多功能已经提前做好了入口,不需要研究太多提示词,直接选择对应场景就可以使用。 这也是效率君觉得它适合小白的原因:不用折腾环境,打开就能干活。
AI 助理
WorkBuddy 不只是一个 AI 工作台,还可以把它变成随时可以调用的个人助理。
它支持接入微信、企业微信、QQ、飞书和钉钉等平台。配置完成以后,不用一直守在电脑前,通过手机也能给它发送任务。
它使用OpenClaw 的连接方式进行接入,可以用来做一些简单的 AI 问答,也可以远程查看和处理任务。
这个功能特别适合需要长时间运行的任务。人不在电脑旁边,也能通过手机了解进度。
还可以给小龙虾发任务,比如做 PPT,PPT 做完会把文件发给你,直接查看。
使用之前先做好设置
正式使用之前,建议先打开设置里的“个性化”,配置一下自定义指令和长期记忆。
自定义指令可以告诉 WorkBuddy 你是做什么工作的、平时使用哪些技术栈,以及有哪些固定要求,它就是 agent.md 或者 claude.md。
比如你是开发者,可以告诉它使用什么开发环境、优先选择哪些框架、文件应该放在哪里,以及不要随意修改哪些内容。设置得越清楚,后面生成的结果就越符合你的习惯。
长期记忆则可以让不同对话共享部分信息。之前聊过的内容,它可以通过模糊查询找到。你也可以提前添加一些常用记忆,并且随时修改或者删除。
简单来说,自定义指令决定它“怎么做事”,长期记忆决定它“记住什么”。
它还支持接入第三方模型和国内各种 Coding Plan,比如智谱、Kimi、MiniMax 和 DeepSeek 等,也可以自己配置模型。
专家、技能和连接器
WorkBuddy 还提供了专家、技能和连接器,这三个功能看起来有点像,但作用并不一样。
“专家”可以理解成预设好的行业角色。比如架构师、资深工程师等,把他们的工作经验和思考方式整理成一个内容专家,遇到对应问题时可以直接调用。
“技能”就是 Skills,更偏向专业任务.比如 Markdown 转换、股票查询、Excel 处理等。很多功能不需要自己安装,搜索以后就可以使用。
“连接器”负责连接第三方服务,可以理解成更加容易配置的 MCP。目前可以连接 QQ 邮箱、ima 知识库、企业微信和企查查等服务。
把这三个功能组合起来,WorkBuddy 就不只是聊天工具了,而是一个可以真正帮你处理任务的 AI 工作台。
默认模型目前可以免费用
WorkBuddy 默认提供的混元 3 模型目前可以免费使用。 所以下面的案例,如果效率君没有特别说明,使用的都是默认模型。免费 Token 用起来就是爽,也不用一直盯着费用。 做好设置以后,接下来直接看几个实际案例。
制作历史卷轴

第一个案例,效率君让它制作了一个历史卷轴网站。
生成效果很不错,而且速度特别快,只用了2分34秒。整个页面的风格比较统一,内容展示也很清楚。
对于这种难度不算太高的网页,WorkBuddy 基本可以一次完成。
做 PPT
效率君让它使用 PPT 设计功能,制作一份“英伟达发展历程”的幻灯片。
它先调用默认的 ArtDot 设计风格,然后使用 Slide Skill,自动选择了比较符合英伟达品牌的绿色,最终制作了20页。
不过这次并不是一次成功。第一次生成以后,点击文件提示访问错误。第二次虽然成功了,但整体更像一套连续的设计稿,只能缩放查看。点击播放以后,也不是传统 PPT 那种一页一页翻页的效果。
所以它的 PPT 设计能力没有太大问题,但文件访问和播放体验还需要继续优化。也有可能是这次调用 Skill 时出现了问题。
制作小游戏
效率君让它制作一个《植物大战僵尸》风格的3D小游戏。
开始写代码之前,它先整理了技术架构和 MVP 文档,还把文档做成了一个方便阅读的网站,整个过程只用了2分20秒。
文档里包含逻辑层、表现层、核心功能和开发步骤等内容。完成规划以后,它还会继续整理任务列表,再按照顺序执行。
这一步能明显看出它的任务拆解能力。即使暂时不开发游戏,用它生成项目方案或者 MVP 文档,也非常适合团队内部讨论。
根据文章生成财务报表网站
效率君在腾讯官网找到了2025年财报 PDF,然后上传给 WorkBuddy,让它先梳理内容,再生成一个使用腾讯品牌色的财务报表网站。
第一次基本就完成了,不过有些图表超出了屏幕,页面操作起来也有一点卡顿。
让它修复以后,第二版不仅解决了图表越界的问题,还增加了更多交互功能。最终效果非常丝滑,也比较炫酷。
这个功能在工作中很实用。现在 AI 生成 HTML 的速度特别快,不管是用 PPT 还是网页展示数据,很多时候都比直接放在 Word 里清楚。
总结
WorkBuddy 最大的优点,就是功能全面、运行速度快,而且对小白非常友好。
它把模型、Skills、专家、连接器和远程助理都放在了一个产品里。很多功能不用自己配置环境,直接选择场景就可以开始工作。
它的问题也比较明显:PPT 播放体验还需要优化,第一次生成偶尔会出现文件访问错误;参考网站的还原能力也不稳定,复杂页面通常还需要继续修改。
但如果你想找一款国内能直接使用、学习成本不高,又可以处理文档、制作网站、分析数据和远程执行任务的 AI 工作台,WorkBuddy 目前确实值得体验一下。
特别是默认模型还能免费使用。免费 Token 用着就是舒服,大家可以自己试试看。
它还可以使用小程序和 APP 远程连接,这点特别的方便,还可以远程开发。
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把这一章真正跑一遍
下面这条任务可以直接放进 WorkBuddy。先用脱敏副本练习,确认无误后再替换成正式材料。
审查以下候选记忆,分为“长期保留、项目内保留、仅本次使用、禁止保存”。说明理由,删除账号、密码、私人联系方式和未经确认的判断。
本章完成后,应留下这些结果:
- 记忆清单 已生成、能打开,关键内容能回到输入材料。
- 清理规则 已生成、能打开,关键内容能回到输入材料。
最后再看一遍实际文件和变更记录。删除、覆盖、外发、发布、付款、审批和生产写入继续由有权限的人确认。遇到材料冲突、权限不足或外部状态不确定,让任务停下并列出待处理问题。
AI 办公产品教程 · 完整版
打开 WorkBuddy 首页,就能看到它提供了很多常用功能,比如文档处理、金融服务、数据分析和制作幻灯片。
如果你是开发者,也可以用它开发网站、制作 AI 应用、处理 SQL,或者完成一些更加复杂的任务。很多功能已经提前做好了入口,不需要研究太多提示词,直接选择对应场景就可以使用。
这也是效率君觉得它适合小白的原因:不用折腾环境,打开就能干活。